Aufregung

Einfach erklärt: Aufregung

Aufregung ist die freudige Erwartung vor einem Ereignis, während Anspannung eher negativ belastet ist. Hier zwei Beispiele für Aufregung und Anspannung:

  • Positive Nervosität vor einer Rede
  • Stressige Anspannung bei unvorbereiteten Aufgaben

Praxistipp: Versuche, Anspannung in positive Aufregung umzuwandeln.

Weitere Inhalte zu Aufregung